Añadir un ejercicio

Añade un ejercicio a la biblioteca para poder usarlo en los entrenamientos.

Requiere el permiso Gestionar ejercicios.

Los ejercicios son la biblioteca con la que se montan los entrenamientos. Un ejercicio tiene que existir aquí antes de poder añadirlo a un entrenamiento.

Para abrir esta página necesitas Gestionar productos además de Gestionar ejercicios, y tu plan de Orlo tiene que incluir entrenamientos.

Lo que ya hay en la biblioteca

Antes de añadir uno, mira que no esté ya. La biblioteca es el catálogo compartido de Orlo más los ejercicios que ha añadido tu gimnasio. El filtro Todos los ejercicios la acota: Mis ejercicios muestra solo los de tu gimnasio y Catálogo de Orlo solo los compartidos. Orlo recuerda lo que elegiste la próxima vez que abras la biblioteca.

Los ejercicios del catálogo se pueden usar en cualquier entrenamiento, pero no son tuyos para editarlos ni archivarlos, así que no tienen menú de acciones.

Añadir uno

  1. Abre Entrenamientos en el menú lateral y ve a la pestaña Ejercicios.
  2. Pulsa Añadir ejercicio.
  3. Rellena el ejercicio y guárdalo.

El formulario necesita un nombre en la pestaña EN y en la ES de Nombre, o no se guarda. Los demás campos salen en inglés en la pantalla: Video, Youtube url, Unit of measure (kg o s: si los clientes apuntan el peso que levantaron o los segundos que trabajaron), Exercise type y Muscle group.

Exercise type y Muscle group son por lo que filtran la biblioteca y el editor de entrenamientos, así que rellenarlos es lo que hace que después puedas encontrar el ejercicio.

Archivar

Los ejercicios se archivan en lugar de borrarse, desde su menú de acciones, para que todo lo que ya se haya registrado con ellos conserve su historial. Los archivados desaparecen de la biblioteca; para verlos, elige Archivado en el filtro Todos los tipos, y pulsa Desarchivar en el menú de un ejercicio para recuperarlo.