Plantilles de Classes

Les plantilles de classes són la base del sistema de planificació d’entrenaments d’Orlo. Una plantilla et permet predefinir els exercicis, la dinàmica i la metodologia de qualsevol tipus de classe—garantint que cada sessió sigui d’alta qualitat i fidel a la marca, tant si es genera automàticament com si l’escull un entrenador.

Per què utilitzar plantilles?

• Ofereix sessions consistents, variades i efectives amb qualsevol entrenador i en qualsevol horari.
• Redueix el temps de planificació—prepara-la un cop i reutilitza-la tantes vegades com vulguis.
• Dóna a cada entrenador una estructura clara a seguir, però permet la personalització.
• Permet automatitzar: el planificador automàtic d’Orlo utilitza les teves plantilles per generar sessions adaptades al teu estil i sense repeticions.

Com crear una plantilla nova

1. Ves a la secció Plantilles al tauler del personal.
2. Fes clic a Afegir plantilla.
3. Omple el formulari:
   • Nom: Dona a la plantilla un nom clar (ex.: "Força total – Dilluns").
   • Tipus de classe: Tria per a quina classe o sessió és aquesta plantilla (ex.: Força, HIIT, PT).
   • Client (opcional): Enllaça-la amb un client específic per a PT o casos especials.
   • Metodologia: Selecciona una metodologia d’entrenament (ex.: Circuit, Superset, AMRAP).
   • Direcció (opcional): Afegeix un focus (ex.: Push, Pull, Tren inferior).
   • Notes: Afegeix consells, cues o instruccions especials per als entrenadors (apareixen durant la classe).
4. Fes clic a Crea per guardar la plantilla.

Construir la teva plantilla

• Utilitza la barra de cerca per trobar exercicis per nom, grup muscular o etiqueta.
• Fes clic per afegir cada exercici a la plantilla. Assigna’ls a estacions o ordena’ls segons sigui necessari.
• Ajusta l’ordre o elimina exercicis quan vulguis—la secció Exercicis planificats mostra la teva llista actual.
• Afegeix detalls de sèries/repeticions, temps o suggeriments de pes a les notes si cal.

Com s’utilitzen les plantilles a Orlo

• Les plantilles són puntuades i seleccionades automàticament pel planificador de classes d’Orlo segons l’històric del client, la cobertura de grups musculars i la varietat d’entrenament.
• Els entrenadors també poden escollir manualment una plantilla per a una classe o esdeveniment específic—ideal per a sessions temàtiques o entrenaments especials.
• Quan una classe utilitza una plantilla, tots els exercicis, instruccions i notes són visibles en temps real—entrenadors i clients sempre estan sincronitzats.
• Els pesos i el progrés dels clients es registren amb la plantilla, donant una visió potent del rendiment i les tendències amb el temps.

Millors pràctiques

• Dona a cada plantilla un nom clar i descriptiu—sobretot si tens molts formats similars.
• Utilitza les notes per cues especials, modificacions o recordatoris que vols que tots els entrenadors vegin.
• Revisa i actualitza les plantilles regularment per mantenir les sessions fresques i efectives.
• Testa les plantilles a classe i demana feedback als entrenadors abans d’implementar-les per tot l’equip.

Les plantilles són el cor de la teva programació i automatització a Orlo—fes-les servir per crear una experiència consistent i basada en dades que encanti a clients i entrenadors.

Següent: Exercises