Plantillas de Plan de Clase

Las plantillas de plan de clase son la base del sistema de planificación de entrenamientos de Orlo. Una plantilla te permite predefinir los ejercicios, la estructura y el método para cualquier tipo de clase, asegurando que cada sesión sea de alta calidad y siga tu marca, tanto si se genera automáticamente como si la elige un entrenador.

¿Por qué usar plantillas?

• Ofrece sesiones consistentes, variadas y efectivas con todos los entrenadores y en todos los horarios.
• Reduce el tiempo de planificación: configúralo una vez y reutilízalo tantas veces como quieras.
• Da a cada entrenador una estructura clara a seguir, permitiendo aún así la personalización.
• Habilita la automatización: el planificador automático de Orlo usa tus plantillas para generar sesiones que encajan con tu estilo y evitan repeticiones.

Cómo crear una nueva plantilla

1. Ve a la sección de Plantillas en el panel de administración.
2. Haz clic en Agregar Plantilla.
3. Completa el formulario:
   • Nombre: Ponle un nombre claro a la plantilla (ejemplo: "Fuerza Total – Lunes").
   • Tipo de Clase: Elige para qué tipo de clase o sesión es la plantilla (ejemplo: Fuerza, HIIT, PT).
   • Cliente (opcional): Enlázala a un cliente específico para PT o casos especiales.
   • Metodología: Selecciona el método de entrenamiento (ejemplo: Circuito, Superserie, AMRAP).
   • Dirección (opcional): Añade un enfoque (ejemplo: Empuje, Tirón, Tren Inferior).
   • Notas: Añade consejos, indicaciones o instrucciones especiales para los entrenadores (aparecen durante la clase).
4. Haz clic en Crear para guardar la plantilla.

Cómo construir tu plantilla

• Usa la barra de búsqueda para encontrar ejercicios por nombre, grupo muscular o etiqueta.
• Haz clic para añadir cada ejercicio a la plantilla. Asígnalos a estaciones o ponlos en el orden que necesites.
• Ajusta el orden o elimina ejercicios cuando quieras; la sección de Ejercicios Planificados muestra tu lista actual.
• Añade detalles de series/repeticiones, tiempos o sugerencias de peso en las notas si es necesario.

Cómo se usan las plantillas en Orlo

• Las plantillas se puntúan y seleccionan automáticamente mediante el planificador de clases de Orlo según el historial de los clientes, cobertura de grupos musculares y variedad de entrenamiento.
• Los entrenadores también pueden elegir manualmente una plantilla para una clase o evento específico, ideal para sesiones temáticas o entrenamientos de autor.
• Cuando una clase usa una plantilla, todos los ejercicios planificados, instrucciones y notas son visibles en tiempo real, para que entrenadores y clientes estén siempre sincronizados.
• Los pesos y progresos de los clientes se registran con la plantilla, ofreciendo una visión potente del rendimiento y la evolución a lo largo del tiempo.

Buenas prácticas

• Pon a cada plantilla un nombre claro y descriptivo, especialmente si tienes varios formatos similares.
• Utiliza las notas para indicaciones, modificaciones o recordatorios que quieras que todos los entrenadores vean.
• Revisa y actualiza tus plantillas regularmente para mantener las sesiones frescas y efectivas.
• Prueba las plantillas en clase y pide feedback a los entrenadores antes de usarlas en todo el equipo.

Las plantillas son el corazón de tu programación y automatización en Orlo: úsalas para crear una experiencia coherente y basada en datos que encantará tanto a clientes como a entrenadores.

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