Entrenamientos y Planificación de Clases

Esta guía es para propietarios de gimnasios y entrenadores personales que usan Orlo para optimizar sus operaciones, fidelizar a sus clientes y hacer crecer su negocio.

Orlo te ayuda a ofrecer entrenamientos variados y de alta calidad de forma consistente, combinando una biblioteca de ejercicios, plantillas reutilizables y un generador automático de planes de clase. Esto garantiza que tus clientes reciban entrenamientos eficaces y actualizados, adaptados a su historial y preferencias, sin abrumarlos con decisiones.

Ejercicios

Cada ejercicio en Orlo representa un solo movimiento (como sentadillas o remo) y está etiquetado con su grupo muscular y tipo. Puedes gestionar los ejercicios de tu gimnasio, añadir demostraciones en vídeo opcionales y buscarlos por palabra clave o categoría. Los ejercicios se pueden reutilizar en varias plantillas y planes de entrenamiento.

Plantillas

Las plantillas son planes reutilizables que definen la estructura de una clase. Cada plantilla está vinculada a un tipo de clase y se enfoca en una dirección específica (empuje/tiron), un método de entrenamiento (por ejemplo, fuerza, resistencia) y un grupo muscular (por ejemplo, piernas, espalda).

Planificación Automática de Clases

Orlo puede generar automáticamente un plan de clase una hora antes de que comience. Los entrenadores pueden regenerarlo si lo necesitan. El sistema puntúa las plantillas disponibles según cuáles se adaptan mejor a los clientes inscritos en esa clase, priorizando la variedad y evitando repeticiones.

Cómo funciona:

• Orlo selecciona la mejor plantilla para la clase evaluando los ejercicios recientes de cada cliente.
• Asigna una puntuación a cada plantilla comprobando cuán recientemente se ha usado cada ejercicio para cada cliente. Los ejercicios repetidos reducen la puntuación.

Para generar un plan manualmente:

1. Ve al evento de la clase en el calendario.
2. Haz clic en Generar Plan si aún no hay uno, o en Regenerar Plan para empezar de nuevo.
3. Si la planificación automática no está activada, los entrenadores pueden crear sus propios planes desde el mismo menú.

Beneficios

• Los clientes reciben entrenamientos adaptados a su historial, sin repeticiones.
• Los entrenadores ahorran tiempo al planificar.
• Se mantiene la coherencia en la calidad y el estilo de entrenamiento.

Este sistema de planificación te ofrece la combinación perfecta de control y automatización—para que cada clase se sienta fresca, eficaz y alineada con la metodología de tu gimnasio.